Chaque accompagnement est personnalisé, en fonction de vos besoins, de vos objectifs et de votre rythme.
Parce que chaque personne vit ses difficultés de manière unique.
Comment se déroule une séance ?
- Un temps d’échange pour faire le point sur vos besoins
- Une pratique guidée adaptée à votre état du moment
- Un temps de retour et de partage après la pratique.
Les séances sont d’une durée d’1heure.
Je vous transmets des exercices à refaire chez vous, simples et accessibles, pour renforcer les effets dans la durée.