ACCOMPAGNEMENTS

La Sophrologie, c’est pour qui ?

Aider les enfants à s’épanouir avec la Sophrologie ludique

Gérer ses émotions

Maitriser ses peurs

Améliorer son sommeil

Améliorer sa concentration

Accompagnement du désir d’enfant
La naissance
L’après accouchement lorsque bébé est là 
L’allaitement

Maternité

Adolescents

Amélioration de la confiance en soi et la motivation
Préparation aux examens et aux entretiens
Gestion du stress

Adultes

Améliorer la confiance en soi

La qualité du sommeil
Anxiété, dépression, Burn out
Surmonter une épreuve difficile

Le sport

Gérer le stress des compétitions ou épreuves
Optimiser sa concentration et ses performances dans le sport

SANTÉ

LE CANCER : La sophrologie est reconnue comme un soin de support et aide ainsi à mieux vivre les traitements.

GESTION DES ACOUPHÈNES : Je travaille sur le schéma corporel qui permettra d’apaiser l’organisme, et propose des exercices respiratoires qui agiront sur l’équilibre émotionnel ainsi que les exercices de lâcher prise qui insuffleront la sérénité.