Les différentes techniques de la sophrologie m’ont permises de comprendre l’intelligence du corps, le lien si étroit entre le corps et l’esprit. La pratique régulière des différents outils me permets de me reconnecter à la personne que je suis, me rapproche au mieux de mes besoins et mes valeurs, me permettant de garder le cap dans les turbulences de la vie.
En tant que sophrologue, je vous propose de vous accompagner sur ce chemin, retrouver l’ancrage dont vous avez besoin pour faire face aux aléas de la vie personnelle ou professionnelle, retrouver un bon sommeil qui est la base de notre bien être.
Pouvoir parfois mettre le mental en position OFF afin d’être à l’écoute des messages du corps.
N’oubliez pas que la personne la plus importante c’est vous même.