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Ballade Sophro

Balade Sophro

Je vous invite à venir profiter d’une balade Sophro dans le superbe cadre de l’Abbaye de Watten le samedi 29 Août. Une occasion d’allier la marche à la Sophrologie, de permettre de s’octroyer des moments pour se ressourcer dans la nature tout en apprenant des techniques de respiration et de relaxation dynamique.

Prévoir : une bouteille d’eau, un chapeau et une serviette pour s’assoir.