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Ballade Sophro

Balade Sophro

Je vous invite à venir profiter d’une balade Sophro dans le superbe cadre de l’Abbaye de Watten le samedi 29 Août. Une occasion d’allier la marche à la Sophrologie, de permettre de s’octroyer des moments pour se ressourcer dans la nature tout en apprenant des techniques de respiration et de relaxation dynamique.

Prévoir : une bouteille d’eau, un chapeau et une serviette pour s’assoir.

Séances de Groupe au Centre culturel St Gilles de Watten

Side view of serene woman sitting on sandy beach against blue sky outdoors