Accompagnement

La Sophrologie, c’est pour qui ?

Enfants

Les troubles du comportement (agressivité, suractivité, timidité …)
Gestion des émotions
Difficultés de concentration
L’anxiété et les phobies scolaires

Adolescents

Amélioration de la confiance en soi et la motivation
Préparation aux examens
Optimiser ses capacités mentales et physiques

Adultes

Confiance en soi
Améliorer la qualité du sommeil
Anxiété, dépression
Burn out
Surmonter une épreuve difficile
Acouphènes
Préparation d’intervention, récupération et postopératoires
Troubles digestifs et poids

Maternité

Accompagnement du désir d’enfant
La naissance
L’après accouchement lorsque bébé est là 
L’allaitement

Le sport

Gérer le stress des compétitions ou épreuves
Optimiser sa concentration et ses performances dans le sport

Entreprises

Améliorer les ressources de chacun pour être plus performant et mieux gérer le stress