Je vous accompagne dans la gestion du stress.

Le stress : il nous aidait autrefois à survivre, il est devenu le mal du siècle. Les effets du stress se font sentir au plus profond de nous. Ils ont un impact sur notre santé,  peut altérer notre sommeil…

Les différentes étapes de la vie peuvent parfois être difficiles à traverser, dans le domaine personnel et/ou professionnel, et là aussi engendrer du stress. C’est dans ce domaine que je vous accompagne, afin de : 

 

RETROUVER UN SOMMEIL DE QUALITÉ

MIEUX GÉRER LES ÉMOTIONS

RETROUVER LA CONFIANCE EN SOI

confiance en soi